JAN 26

Medicine Ball Madness // Sunday - 2025.01.26

For Time Skill Medicine Ball

For Time:


  • 50 Wall Balls
  • 40 Med Ball Cleans
  • 30 Med Ball Sit-ups
  • 20 Med Ball Box Step-ups
  • 10 Med Ball Burpee Over Bar

Medicine Ball Weight: 20/14 lbs
Time Cap: 12 Minutes.